Performance Lab

Évaluez. Mesurez. Progressez.

Si vous n'évaluez pas vos besoins et ne mesurez pas vos progrès, comment savoir si vous avancez de la manière la plus efficace ? Nos services de performance s'appuient sur les meilleurs systèmes issus du sport de haut niveau.

Test VO2 Max

Mesure précise de l'efficacité avec laquelle votre corps utilise l'oxygène pendant l'effort — la référence pour évaluer votre condition cardiovasculaire et votre capacité d'endurance. Un test progressif qui révèle votre potentiel aérobie, vos zones d'entraînement personnalisées et vos seuils de performance.

Réserver mon test VO2 Max

Ce qui est inclus

  • Évaluation approfondie et briefing avant test
  • Test sur l'appareil de votre choix (tapis, vélo, rameur, ski...)
  • Rapport complet : zones et seuils d'entraînement
  • Consultation de suivi pour exploiter vos résultats

Test Métabolique (RMR)

Mesure précise de la quantité d'énergie que votre corps dépense au repos. L'indicateur clé pour comprendre vos besoins caloriques réels, optimiser votre nutrition et personnaliser votre stratégie de gestion du poids, de performance ou de récupération, via une analyse respiratoire de haute précision.

Réserver mon test métabolique

Ce qui est inclus

  • Évaluation approfondie et briefing avant test
  • Test du métabolisme de repos (RMR)
  • Rapport complet sur votre taux métabolique basal
  • Consultation de suivi pour exploiter vos résultats

Test FatMax

Identifie l'intensité d'exercice à laquelle votre organisme utilise les graisses de la manière la plus efficace. Contrairement aux formules génériques basées sur la fréquence cardiaque, le test FatMax fournit des données personnalisées fondées sur votre physiologie propre.

Réserver mon test FatMax

Ce qui est inclus

  • Évaluation approfondie et briefing avant test
  • Test FatMax
  • Rapport complet et stratégie nutrition associée
  • Consultation de suivi pour exploiter vos résultats

Profilage Athlétique

Un protocole de tests parfaitement adapté à votre sport, votre niveau et vos objectifs, conçu après une évaluation complète avec votre entraîneur. Force, vitesse, puissance et mobilité : un profil précis et individualisé pour orienter votre préparation.

Réserver mon profilage athlétique

Ce qui est inclus

  • Évaluation et consultation pour concevoir le protocole
  • Réalisation des tests dans nos locaux
  • Bilan complet de vos résultats
  • Consultation de suivi pour exploiter vos résultats

Analyse Biomécanique

Une analyse biomécanique de la course à pied assistée par l'IA. Analyse vidéo sous plusieurs angles et vitesses pour évaluer la position du pied, les alignements, la stabilité et le contrôle du tronc, le temps de contact au sol et l'évolution de votre foulée avec la fatigue.

Réserver mon analyse biomécanique

Ce qui est inclus

  • Évaluation approfondie et briefing avant test
  • Analyse multi-vues de votre course sur tapis roulant
  • Consultation détaillée avec recommandations d'entraînement

Programme Personnalisé

Un programme d'entraînement encadré par un coach, pour atteindre vos objectifs avec précision, efficacité et constance. Suivi en temps réel via application mobile, échanges facilités avec votre coach — entraînement, nutrition, physiologie, bien-être ou approche complète.

Réserver mon bilan initial

Ce qui est inclus

  • Évaluation approfondie et définition d'objectifs
  • Programme accessible via application mobile
  • Appels mensuels avec votre coach et assistance
  • Disponible en présentiel et en suivi à distance

Traitements

Un accès à l'expertise nécessaire pour améliorer votre rétablissement, votre mobilité et vos performances. Chaque rendez-vous est entièrement adapté à vos besoins — le traitement est basé sur votre situation individuelle, pas sur une approche universelle.

Réserver un massage sportif

Ce qui est inclus

  • Analyse complète des besoins
  • Conseils d'experts : gestion des blessures, récupération, bien-être
  • Massage sportif, ventouses, thérapie manuelle, libération active

Récupération

La récupération fait partie intégrante de la performance, pas une option annexe. Entre deux séances ou après une compétition, nos soins de récupération aident votre corps à repartir plus vite et plus fort : massage sportif pour relâcher les tensions musculaires en profondeur, pressothérapie pour relancer la circulation et accélérer l'élimination des toxines. Deux techniques complémentaires, choisies selon votre besoin du moment.

Réserver ma séance de récupération

Ce qui est inclus

  • Massage sportif ciblé selon vos zones de tension
  • Séance de pressothérapie pour la circulation et la récupération musculaire
  • Conseils personnalisés pour optimiser votre récupération entre les séances